A Arte de Sentar
A Arte de Sentar

O primeiro livro da coleção Mindfulness Essentials do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, A Arte de Sentar, oferece instruções simples, claras e inspiracionais para quem deseja praticar a meditação que simboliza o estado mental de atenção plena em si e no presente. Com textos curtos, Nhat Hanh compartilha de forma dedicada e detalhada um guia de variados exercícios de respiração e mentalizações, bem como insights e históriaspessoais. A Arte de Sentar é perfeito para os iniciantes na prática da meditação sentada e para aqueles que já estão mais avançados em sua caminhada espiritual. Imagens Meramente Ilustrativas

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Ficha técnica

  • Código de barras: 9788522030835
  • Autor: Thich Nhat Hanh
  • Título: A Arte de Sentar
  • ISBN: 9788522030835
  • Páginas: 120
  • Edição:
  • Tipo de capa: Brochura
  • Formato: Livro
  • Editora: Nova Fronteira
  • Ano: 2015
  • Assunto: Budismo
  • Idioma: Português